Gedächtnistraining im Alltag

Um unser Gehirn zu trainieren, braucht es stete Anreize, welche wir gut auch im Alltag einbauen können. Ziel ist es, die Nervenzellen der linken und rechten Hirnhälfte besser miteinander zu verknüpfen. 

Dazu einige Beispiele, wie uns das im Alltag gelingt.

Beispiel 1: Die andere Hand brauchen

Beispiel 2: Neue Wege gehen

Beispiel 3: Körperliche Bewegung bringt auch den Geist in Schwung

Beispiel 4: Jeden Tag ein neues Rätsel